Gartentherapie - Gärtnern mit Freude

 

Gärtnern soll meiner Meinung nach Freude bereiten.

Die Beschäftigung mit der Natur und für die Natur darf kein "Muss" sein.

Oft bedarf es nur ein Umdenken zum eigenen Garten.

Und aus der Pflicht wird wieder Freude.

Hierbei kann ich Ihnen helfen.

 

Fachlich betrachtet ist Gartentherapie eine alternative Therapieform, die sich die heilsame Wirkung der Natur auf den Menschen zu Nutze macht. Allein der Anblick von Natur aktiviert die sensomotorischen Bereiche des Gehirns, wodurch sowohl physische als auch psychische Heilungsprozesse angeregt werden. Der ganzheitliche Ansatz der Gartentherapie ist eine gute Ergänzung zu herkömmlichen physischen und - oder psychischen Therapien. Durch aktives Gärtnern unter gezielter gartentherapeutischer Anleitung wird die körperliche und geistige Gesundheit gefördert.

 

Gartentherapie schult die Sinne und trainiert das Gedächtnis.

Die aktive Betätigung im Freien stärkt die Abwehrkräfte und die körperliche Belastbarkeit.

Allein oder in der Gemeinschaft wirkt das Gärtnern entspannend. 

Es fördert Ausgeglichenheit und Lebensfreude und somit das Wohlbefinden.